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2010-01-16

健康診断

お正月、色々食べて飲んでで
かなり体重が気になる今日この頃
皆さんいかがお過ごしですか?(笑

来月からうちの病院は健康診断が始まります。
入職当時から+5キロしている私としては
どうにか元の体重
いやむしろそれ以上に絞れないかと思案中・・・

食べなきゃ痩せる
そりゃそうだけどそれって健やかじゃないでしょ。
筋力は落としたくないし
体力も維持したい。気力もね。
体力無いと気力も落ちますからなぁ。

うーん、、、
最近は間食を控えるようにしてるのですが
さっきアイス食べました(爆

運動!!
いやー今年は雪山に行ってないし
あ、今日先輩は私の同期と行っています。
(実は私声すらかけてもらえませんでした。正直とってもショックvv)
自力で頑張るしかない。

えっと・・
あ、夜遅くに食べないようにはしてる。
これって効果あるのだろうか^^;

理想はBMIを10台にしたいですね~vv
でもこれにはかーなーりーの努力が;;
とういことで現在の私の体重は勘のいい人ならお分かりですね(笑

一時飲みに行きまくりで高脂血症のE判定をくらったことがありますが
まぁそれはないでしょう。
でもこの年でメタボと言われるのはショックですな。
豚さんとはよく言われるんですけどね(苦笑

というわけで(どういうわけだ
目指せマイナス3キロくらい!!
と実にゆるい目標を立ててみました。
新年早々こんなんでいいのか自分(笑

では明日も仕事頑張りましょう^^
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comment

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びーえむあい

ってどーやって出すんだっけ?何とか÷何とかの二乗だっけ?


昨日ジムで体重測ったら(「計」ったら?)1キロ増えてたんだけど、

…なんで?




1日に蜜柑8個喰っちゃいけないの?
















さて、ピアノの練習してきます(勿論ヘッドフォンで)。ま、弾けやしないんですけどね。

ばいびぃ~

まさかまさか…いや、なるべくして?のE判定

かなり飲みに行ってたのね(笑)

私もたまたま今日、体重測ったら正月だけで+2キロ…
恐ろしすぎるぞ、餅パワー(´□`。)°゜。
プロフィール

ロゥタス

Author:ロゥタス
臨床検査技師として奮闘中
生理検査室勤務

好きなもの:音楽、蓮、化粧品、映画
嫌いなもの:蜘蛛
血液型:CDe/CDe 日本人no.1(笑)
星座:はかり
目標:プラス思考、更に資格取得
座右の銘:初心忘れるべからず

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